1 / 8
2 / 8
3 / 8
4 / 8
5 / 8
6 / 8
7 / 8
8 / 8
Sluseholmen - Saunagus
Sluseholmen 2 - 4, 2450 København
Dansk, engelsk
Tag en pause fra hverdagens stress med en forfriskende oplevelse hos Sauna Svala på Sluseholmen. Her inviterer jeg dig på en rejse ind i sindets ro gennem en kombination af saunagus og havdyp i den idylliske kanal. Oplevelsen begynder med en varm velkomst i saunaen, hvor du straks vil mærke den beroligende effekt af de meditative gus. Jeg guider dig gennem åndedrætsøvelser, der hjælper dig med at finde balance og indre ro, mens vi lytter til blid musik, der understøtter afslapningen.
Efter en revitaliserende session i saunaen, er du velkommen til at tage et forfriskende dyp i den klare kanal. Dette skift mellem varme og kulde fremmer både cirkulation og velvære, og efterlader dig med en følelse af fornyet energi og klarhed. Som en holistisk gusmester sørger jeg for, at både krop, sind og ånd er i harmoni. Kom og genopdag balancen i dit liv med en unik saunagus oplevelse midt i de smukke omgivelser ved kanalen i Sluseholmen.
Hvad er inkluderet?
Drikkevand, snacks.
Næste ledige events
Apr 5 2:00 PM-3:00 PM
Sluseholmen - SaunagusSluseholmen 2 - 4 bagved bygningen, lige ved kanalen, ved siden af den nye skole, KøbenhavnApr 5 3:30 PM-4:30 PM
Sluseholmen - SaunagusSluseholmen 2 - 4 bagved bygningen, lige ved kanalen, ved siden af den nye skole, KøbenhavnApr 7 7:00 PM-8:00 PM
Sluseholmen - SaunagusSluseholmen 2 - 4 bagved bygningen, lige ved kanalen, ved siden af den nye skole, KøbenhavnApr 7 8:30 PM-9:30 PM
Sluseholmen - SaunagusSluseholmen 2 - 4 bagved bygningen, lige ved kanalen, ved siden af den nye skole, KøbenhavnApr 10 7:00 PM-8:00 PM
Sluseholmen - SaunagusSluseholmen 2 - 4 bagved bygningen, lige ved kanalen, ved siden af den nye skole, KøbenhavnKøb et gavekortGiv en du holder af en oplevelse, de aldrig glemmer.
Book et privat eventSkal du holde et privat arrangement?
Vi tilbyder også private arrangementer til større grupper, såsom firma events med mere. Lad os høre fra dig her, og vi svarer hurtigst muligt.
Om Svala Heidberg
Mit navn er Svala. Jeg er uddannet antropolog, lærer og holistisk gusmester. Jeg kommer oprindeligt fra Island og har boet i Danmark i over 20 år. I 2020 begyndte jeg min rejse ind i saunaens verden efter at være blevet ramt af stress. Gradvist begyndte jeg at få det bedre, både mentalt og fysisk. I 2023 startede jeg Sauna Svala, og nu ønsker jeg at hjælpe andre med at opnå mere ro, balance og bedre livskvalitet.
Mine gus er meditative og ledsaget af beroligende musik, hvor jeg lægger vægt på åndedrættet og guider dig gennem åndedrætsøvelser. Jeg ønsker at hjælpe dig med at finde ro i både sind og krop. Som holistisk gusmester ser jeg mennesket som en helhed: krop, sind og ånd, forenet i dig.
Mine gus er meditative og ledsaget af beroligende musik, hvor jeg lægger vægt på åndedrættet og guider dig gennem åndedrætsøvelser. Jeg ønsker at hjælpe dig med at finde ro i både sind og krop. Som holistisk gusmester ser jeg mennesket som en helhed: krop, sind og ånd, forenet i dig.