Invitér ro, varme og velvære ind på Mors Dag.
Vi har sammensat en særlig gus med 4 runder, hvor du bliver guidet gennem en afslappende saunaoplevelse med skift mellem varme, dufte og pauser til nedkøling.
Du kan forvente en rolig og behagelig stemning, hvor kroppen får lov til at give slip, og du går derfra med fornyet energi.
Vi bruger æteriske olier undervejs, som giver en frisk og afbalanceret duftoplevelse i saunaen.
Arrangementet er åbent for alle – perfekt som en gave eller en oplevelse, du deler med én, du holder af.
Mit navn er Svala. Jeg er uddannet antropolog, lærer og holistisk gusmester. Jeg kommer oprindeligt fra Island og har boet i Danmark i over 20 år. I 2020 begyndte jeg min rejse ind i saunaens verden efter at være blevet ramt af stress. Gradvist begyndte jeg at få det bedre, både mentalt og fysisk. I 2023 startede jeg Sauna Svala, og nu ønsker jeg at hjælpe andre med at opnå mere ro, balance og bedre livskvalitet.
Mine gus er meditative og ledsaget af beroligende musik, hvor jeg lægger vægt på åndedrættet og guider dig gennem åndedrætsøvelser. Jeg ønsker at hjælpe dig med at finde ro i både sind og krop. Som holistisk gusmester ser jeg mennesket som en helhed: krop, sind og ånd, forenet i dig.