1 / 1
Zen - Gus
Sluseholmen 2 - 4, 2450 København
Træd ind i en verden af fred og balance med vores unikke Zen - Gus oplevelse. Her inviterer jeg dig til at fordybe dig i en meditative saunaoplevelse, hvor jeg guider dig gennem blide åndedrætsøvelser, der hjælper dig helt ned i gear. Fornem de beroligende theta hjernebølger, der harmonerer med den stille musik og skaber et rum, hvor krop og sind kan forenes i harmonisk ro. Dette er ikke blot en saunaoplevelse, men en rejse mod indre balance og fornyet livskvalitet.
I Zen - Gus har vi fokus på at skabe et øjeblik af ren zen for dig. Med en holistisk tilgang arbejder vi på at forbinde krop, sind og ånd, så du kan finde den indre fred, du måske søger. Giv dig selv lov til at slippe hverdagens stress og bekymringer og træd ind i en oplevelse designet til at nulstille og revitalisere. Lad os sammen finde ro i både sind og krop, og oplev hvordan en dyb mental afspænding kan bringe klarhed og fornyet energi ind i din dag.
Køb et gavekortGiv en du holder af en oplevelse, de aldrig glemmer.
Book et privat eventSkal du holde et privat arrangement?
Vi tilbyder også private arrangementer til større grupper, såsom firma events med mere. Lad os høre fra dig her, og vi svarer hurtigst muligt.
Om Svala Heidberg
Mit navn er Svala. Jeg er uddannet antropolog, lærer og holistisk gusmester. Jeg kommer oprindeligt fra Island og har boet i Danmark i over 20 år. I 2020 begyndte jeg min rejse ind i saunaens verden efter at være blevet ramt af stress. Gradvist begyndte jeg at få det bedre, både mentalt og fysisk. I 2023 startede jeg Sauna Svala, og nu ønsker jeg at hjælpe andre med at opnå mere ro, balance og bedre livskvalitet.
Mine gus er meditative og ledsaget af beroligende musik, hvor jeg lægger vægt på åndedrættet og guider dig gennem åndedrætsøvelser. Jeg ønsker at hjælpe dig med at finde ro i både sind og krop. Som holistisk gusmester ser jeg mennesket som en helhed: krop, sind og ånd, forenet i dig.
Mine gus er meditative og ledsaget af beroligende musik, hvor jeg lægger vægt på åndedrættet og guider dig gennem åndedrætsøvelser. Jeg ønsker at hjælpe dig med at finde ro i både sind og krop. Som holistisk gusmester ser jeg mennesket som en helhed: krop, sind og ånd, forenet i dig.