1 / 1
Holistisk Gusmester Kursus
Bådehavnsgade, 2450 København
Holistisk gusmester/inde kurset bliver afholdt 9. og 10. august i Trifolium på Bådehavnsgade - Sydhavnen. Den 9/8 fra kl. 10-18 og 10/8 fra kl. 10-16. Der er kun 10 pladser og du får selvfølgelig et diplom som Holistisk Gusmester/inde <3
Velkommen til et unikt Holistisk Gusmester Kursus, hvor du får muligheden for at dykke dybere ind i saunaens transformerende verden. Her vil du blive introduceret til den fysiologiske respons, kroppen oplever under hot/cold terapi, og hvordan aromaterapi kan bruges som et subtilt, men kraftfuldt værktøj til at skabe mental balance. Du vil lære at møde dine gusgæster som en helhed af krop, sind og ånd. Du vil lære at hjælpe dine gæster at finde ro i nervesystemet bl.a. med vejrtrækningsøvelser og meditative teknikker, der støtter en harmonisk forbindelse mellem krop, sind og ånd.
Dette kursus handler ikke kun om teknikker, men om at sikre at du har en stærk forståelse af sikkerhed og spaceholding – evnen til at skabe et trygt og indbydende rum for dine gusgæster. Gennem dette forløb vil vi arbejde med at styrke din evne til at mærke din egen og andres energi, så du kan lede med autenticitet og nænsomhed. Omfavn muligheden for at finde balance i den moderne verdens travlhed, og lær at dele dette med andre, alt imens du vokser som menneske og holistisk gusmester. 2 hele dage, i alt 14 timer, der vil være snacks og drikkevarer til dig, men bring gerne en madpakke til frokost. Der er kun 10 pladser.
Dato: 9. august kl. 10-18 og 10. august kl. 10-16. Sted: Trifolium, Bådehavnsgade Sydhavnen. Tag badetøj med, håndklæder, lille/mellem stort håndklæde for at træne håndklæde teknikker i saunaen. Evt badekåbe og en drikkedunk.
Pris: 2222 - Early Birds: 1999 (bestil inden 1. juli), brug koden EARLYBIRD)
På mit Holistiske Gusmester kursus lærer du efterfølgende:
- Viden om kroppens fysiologiske respons i varmen og det kolde vand.
- Hvordan du kan stimulere det parasympatiske nervesystem med åndedrættet.
- Hvordan du møder dine saunagæster som en helhed af krop, sind og ånd - spaceholding, hvordan du holder trygt rum for dine gæster.
- Aromaterapi/ plante medicin: vi dykker ned i olierne - her for du basic viden om de forskellige olier og hvordan de påvirker kroppens systemer.
- Facilitering af holistiske saunagus sessioner.
- Ceremonielle gus sessioner.
- Basic håndklæde teknikker og vifte teknik i tønde sauna.
Næste ledige events
Aug 9 10:00 AM-11:55 PM
Holistisk Gusmester KursusBådehavnsgade, KøbenhavnKøb et gavekortGiv en du holder af en oplevelse, de aldrig glemmer.
Book et privat eventSkal du holde et privat arrangement?
Vi tilbyder også private arrangementer til større grupper, såsom firma events med mere. Lad os høre fra dig her, og vi svarer hurtigst muligt.
Om Svala Heidberg
Mit navn er Svala. Jeg er uddannet antropolog, lærer og holistisk gusmester. Jeg kommer oprindeligt fra Island og har boet i Danmark i over 20 år. I 2020 begyndte jeg min rejse ind i saunaens verden efter at være blevet ramt af stress. Gradvist begyndte jeg at få det bedre, både mentalt og fysisk. I 2023 startede jeg Sauna Svala, og nu ønsker jeg at hjælpe andre med at opnå mere ro, balance og bedre livskvalitet.
Mine gus er meditative og ledsaget af beroligende musik, hvor jeg lægger vægt på åndedrættet og guider dig gennem åndedrætsøvelser. Jeg ønsker at hjælpe dig med at finde ro i både sind og krop. Som holistisk gusmester ser jeg mennesket som en helhed: krop, sind og ånd, forenet i dig.
Mine gus er meditative og ledsaget af beroligende musik, hvor jeg lægger vægt på åndedrættet og guider dig gennem åndedrætsøvelser. Jeg ønsker at hjælpe dig med at finde ro i både sind og krop. Som holistisk gusmester ser jeg mennesket som en helhed: krop, sind og ånd, forenet i dig.